ミニマリストへの第一歩。挫折せずに物を減らす3ステップ

はじめに

ミニマリストとは単に物を捨てるだけの行動ではありません。自分にとって本当に大切なものを見極めるプロセスです。

『かつての私は足の踏み場もないような部屋で探し物をばかりしていました』

自分とは無縁と思っていた私も、スモールステップを踏みながらミニマリストを目指して感じた事を記事にまとめました。

今回は挫折せずに、楽しみながら部屋を整えていくための最初の3ステップを具体的に解説します。

判断力のいらない『明らかなゴミ』から捨てる

まずは捨てる判断に脳のエネルギーを使わないことがコツです。

• 財布やカバンの中のレシート（まずは1〜2分で終わる事から！）

• 期限切れの書類・クーポン（期限が切れていれば、迷わず捨てましょう！）

• 「いつか使うかも」と思っていた空き箱・紙袋（数を限定し、それ以外は処分）

• ポイント（ ここで思い出の品に手を出さないのが、挫折しない最大のポイントです）

自分なりの『手放す基準』を決める

いつか使うから！という理由で残すと、物は減りません。自分なりのルールを作ってみましょう。

• 1年ルール（ 過去1年、一度も手に取らなかったものは、今のあなたには必要ないもの）

• 複数を1つにまとめる（同じ用途のものが複数あれば、お気に入りの1つだけに絞る）（ペン、傘など）

• 貰った物の見直し（人からもらった物だから使用しなくても処分できない…。もしも、いくつか家に置いてある場合は、手放す物として見直しが必要。受け取ることで義理は果たせてます）

欲しいものでも『すぐに買わない』を習慣化する

せっかく捨てても、新しい物が入ってきたら物がいつまでも減りません。

• 「安いから」で買わない（価格ではなく、価値で選ぶ）

• 「保留」の時間を置く（欲しいと思ってもすぐ買わず、3日間時間を置いてみる）

・家に似たような物がある（一旦自宅に類似品があるか確認する。現状のあるものでも使用できる可能があります）

まとめ

ミニマリストのゴールは、物が極端に少ないだけの部屋に住むことではありません。

お気に入りのものだけに囲まれて、『心穏やかに過ごす』ことです。

習慣化することができればメリットも多くあります。

物が少なくなり『部屋の片付けをする時間が減る』

お金を使用する時は『本当に欲しいものを買う』ようになる

好きな物に囲まれて過ごす『お家時間の幸福度が高まる』

まずはカバンの中身から整理することから始めてみませんか？その小さな一歩が、軽やかな暮らしへの大きな一歩になります。

Ｔ.Ｍ

個人ブロガー

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はじめまして！ 私は個人でブログを書いています。 生きる上で幸福感を感じて生きる事。 クオリティー・オブライフ『QOL』を高める！ その素晴らしさを伝えたく、ブログを立ち上げました。 私の数年前は時間に追われうちに『充実感・生き甲斐』 あらゆる感性が壊れてしまいました。 その時に身の回りの整理をする事。 『家・職場・人間関係』を重点を置き さまざまな事を１つ１つ上手ってない原因はなにか？ 根掘り下げて要因を解決してきました。 悩み事が１つ解決すると、また１つまた１つと解決されていきました。 良い事ずくしの連鎖を身を持って体験した事から私は 同じ悩みを持つ人を悩みの解決に導けたらと思いました。 そこから私は『QOL』を高める為にはどうすれば良いのか。 同じ悩みを持つ方々に少しでも役立つ情報をお届けしてます。